Affektkontrolltraining

A.K.T®

Bedeutungen und Bewertungen

Bedeutungen und Bewertungen sind von uns selbst konstruiert!

Das bedeutet:
Wie wir etwas empfinden und bewerten, hängt von unseren eigenen Maßstäben ab.

Das bedeutet:
Wir können uns entscheiden, unsere Maßstäbe zu verändern oder an ihnen festzuhalten.

Das bedeutet:
Wir sind verantwortlich für unsere Bewertungen.